book93のブログ

日々の事や、本の感想など

表情

今日は、電車に乗っているので時間があるので、ブログ更新。
私はかなり、感情が顔にでる。それがマイナスにでてしまい、相手を傷つけてしまうこともたびたびある。
あかんなぁと思うが、コントロールが難しい。普段から呼吸を意識して過ごそう。